LEEF! Lifestyle
Lifestyle coaching gaat verder dan het aanpassen van je voeding en ondersteuning bij meer bewegen. Gewoontes en ingesleten patronen zijn vaak lastig te veranderen. Gewoontegedrag aanpassen is een proces dat aanspraak doet op jouw tijd, motivatie en doorzettingsvermogen.
Tijd, omdat de door de jaren heen ingesleten patronen veelal niet binnen een paar weken zijn aangepast naar effectief gedrag.
Motivatie is cruciaal, omdat alleen een volledige toewijding aan het aanpassen van gedragspatronen resultaat oplevert. Je moet oprecht bereid zijn actie te ondernemen en energie te steken in jezelf, in de investering in jouw gezondheid. Het leerproces gaat gepaard met ups en downs, wat volkomen normaal is. Het belangrijkste is dat je telkens opnieuw opstaat.
Doorzettingsvermogen is van belang om steeds een stap dichter bij je doel te komen. Het is een essentiële factor in het proces van gedragsverandering.
Wil jij ondersteuning van een lifestyle coach om je persoonlijke doelen te bereiken op gebied van fysieke en mentale gezondheid. Wil jij fit zijn en vitaal oud worden?
Ik nodig je graag uit voor een vrijblijvend gesprek, om te bespreken hoe ik jou kan helpen bij het bereiken van je persoonlijke doelen.
De lifestyle coach bij LEEF! is geregistreerd bij de beroepsvereniging BLCN en heeft de KABIZ Kwaliteitsregistratie en Accreditatie Beroepsbeoefenaren in de Zorg onder nummer 18106652984.
LEEF! Bewegen
Binnen de muren van onze volledig modern uitgeruste Private Gym in Zoetermeer, kun jij ongestoord en volledig privé trainen met onze personal trainers.
Samen met jou wordt een persoonlijk plan opgesteld, passend in jouw tijdschema en aansluitend op jouw doelen.
Wij bieden een exclusieve Gym faciliteit.
Wil je meer weten? Neem contact met ons op via het contactformulier.
LEEF! Trajecten gericht op resultaat
LEEF! Lifestyle coacht naar een fysiek en mentaal gezonder leven. Ik help je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is in het leven en welke doelen daarbij aansluiten. Ook ondersteun ik je om meer grip te krijgen op gewoontes die je wilt leren aanpassen. Zo werken we samen toe naar een gezond en vitaal leven. Jij voert de regie en ik begeleid je daarbij.
Jij bent uniek. Alle trajecten zijn maatwerk.
Bij een persoonlijk plan op maat, past een aangepast tarief.
Na het vrijblijvende kennismakingsgesprek ontvang je een passende offerte.
Wij bieden een unieke gym faciliteit in Zoetermeer waar jij in volledige privacy, samen met je Personal Trainer je workouts kan uitvoeren. Het unieke concept van onze Private Gym biedt jou de mogelijkheid om ongestoord en met de volledige focus van jouw Personal Trainer te werken aan jouw persoonlijke doelstelling.
Jij bent uniek. Alle trajecten zijn maatwerk.
Het tarief wordt bepaald door de trainingsvorm en de frequentie die past bij jouw wensen en behoeften. In een persoonlijk gesprek bespreken wij de mogelijkheden en je ontvangt een passend tarief.
Wil je een afspraak maken of meer informatie? Bel 085-0609110 of vul je gegevens in.
Wij nemen binnen 24 uur contact met je op.